La Lista de Theresa
Citas y orientación sutil a través de las seis etapas para enfrentar la mortalidad
Publicación simultánea en inglés y español — La Lista de Theresa.
Un compañero de cabecera para los capítulos más difíciles
“El duelo no es prueba de que estés roto. Es prueba de que el amor tenía un lugar donde vivir.”DE LA LISTA DE THERESA
Las seis etapas para enfrentar la mortalidad
Cada etapa lleva su propio color a lo largo del libro: un mapa tranquilo para dondequiera que te encuentre el día de hoy.
Negación
La realidad llega más rápido de lo que el corazón puede absorber.
Ira
El dolor, el miedo y la injusticia necesitan un lugar adónde ir.
Negociación
El corazón sigue buscando más tiempo o una forma de deshacer lo sucedido.
Depresión
La pérdida se vuelve pesada y la vida cotidiana puede sentirse muy lejana.
Aceptación
La verdad y la ternura comienzan a cohabitar en el mismo espacio.
Prueba
Experimentando con cómo vivir, prepararse, amar y dar significado.
Dónde comenzar cuando necesitas apoyo
A gentle starting point for confronting mortality, care, and grief. Use this as a beginning, not a substitute for professional care.
988 Línea de Prevención del Su Suicidio y Crisis
Llame, envíe un mensaje de texto o chatee al 988 en los EE. UU. para obtener apoyo gratuito y confidencial en una crisis emocional inmediata.
Michigan 2-1-1
Llame al 2-1-1 o busque en línea referencias locales: alimentos, vivienda, transporte y necesidades comunitarias.
Sociedad Americana del Cáncer
Información y apoyo sobre el cáncer en cancer.org o por teléfono al 1-800-227-2345.
Instituto Nacional del Cáncer
Información para cuidadores y sobre el cáncer en cancer.gov.
CancerCare
Trabajadores sociales oncológicos, asesoramiento, grupos de apoyo, educación y asistencia financiera o para copagos.
Hospice Foundation of America
Educación sobre duelo y cuidados paliativos, el boletín de duelo Journeys y una biblioteca de recursos.
Esperanza y Recuperación
Busca grupos de apoyo para el duelo presenciales u online por código postal.
Castillos de arena de Henry Ford
Apoyo para el duelo para niños, adolescentes y familias que han experimentado una muerte.
Hospicio Henry Ford
Apoyo en el duelo, grupos de duelo en hospitales, trabajadores sociales de hospicios, capellanes y programas comunitarios de duelo.
Un guion sencillo para pedir ayuda: “Estoy lidiando con una enfermedad grave o un duelo y necesito apoyo. ¿Puedes conectarme con un trabajador social, consejero o grupo de apoyo?”